レンジで完結！
うま辛だれの豚巻きえのき
調理時間
約10分
カロリー
432kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
18.1g
脂質
32.9g
たんぱく質
15.2g
糖質
14.7g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ レンジで蒸して簡単おかず！ パパッとあっという間に一品が完成します！ コクのあるピリ辛だれをかけてお召し上がりください♪
材料 【2人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、手でさく。
2
豚肉に塩こしょうをしてえのきをのせ、巻いていく。
3
耐熱皿にのせて酒をかけ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する。
5
酢、ごま油を加えて混ぜる。器に豚巻きを盛り付け、たれ、細ねぎを散らす。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- フライパンなしで作れて簡単🫶🏻 タレが絶妙な辛さで美味しい❤️🔥❤️🔥 残ったタレが勿体ないと思うほどです！！！
しゅんくん
巻いてチンするだけの簡単レシピ！ タレがあじーこなので少なめに作ってもいいかも！ ご飯には最強に合います！ また作ります！mmk
レンジで作れて楽でした！ポン酢でも美味しいです。なしごろう
焼く手間が省けるので楽でした！ 美味しかったのでまた作りたいと思います。
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72kichi