豆板醤が効いてる!
さつまいもと豚肉のピリ辛煮
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
豆板醤がきいたピリ辛の煮物です! 煮汁が食材に染み込んでおいしい! 甘いさつまいもにピリ辛がぴったりです♪
カロリー
616kcal
炭水化物
45.7g
脂質
38.1g
たんぱく質
16.5g
糖質
41.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
さつまいもは斜めに包丁を入れて食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、葉と茎を分ける。豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、さつまいも、チンゲン菜の茎を入れて豚肉に焼き色がつくまで中火で炒める。
3
☆を加えて混ぜ、ふたをして中火で5分煮る。
4
さつまいもがやわらかくなったらチンゲン菜の葉を加え、中火で1分煮る。
レビュー
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