柚子胡椒がアクセント！
ゆずポン酢サラダ蕎麦
調理時間
約15分
カロリー
335kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
39.1g
脂質
13.9g
たんぱく質
13.9g
糖質
36g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり蕎麦のサラダはいかがでしょうか？ 柚子胡椒が効いたあっさり味のドレッシングに絡めて♪ 手軽に作れお腹にもたまるサラダの完成です。
手順
1
かいわれは根元を切り落とす。ミニトマトは2等分に切る。
2
鍋に湯をわかし、蕎麦を袋の表記時間通りにゆでる。水にさらしてよく洗い、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
蕎麦、ツナ缶、かいわれ、ミニトマトを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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- かいわれは無かったので使用してませんが、さっと出来て、さっぱりしててとても簡単でした(^^)！！！
ま〜坊
見た目もキレイで美味しかった。 ドレッシングだけで味見をすると味が濃く感じるけど、仕上がりはちょうど良い感じになりました！ピリッとした貝割れが良く合います！氷水で冷やして良く水気を切ってから和え、冷蔵庫で冷やすと暑い夏には進みます😋材料は２人分ですが、副菜にすると３人分位あります。もちぐま
簡単に作れて、とても美味しかったです。 1人150gで3束湯がき二人分作りました。 かいわれは1人1パック、プチトマトは4個ずつ、タレはぽん酢醤油のみ大さじ2.5に変更しましたが、ゆず胡椒も1.5倍でも良かったかなとも思いました。アチーナルチーナ
柚子胡椒で辛さを調節できますね．今回は細めのそばで作りましたが，次は太めのそばで作ってみたいです．そばの香りを楽しみたいので．ごちそうさまでした．
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さっちんぷりん