缶詰を使った簡単サラダ♪
あさりと大根のエスニックあえ
調理時間
約10分
カロリー
166kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
12.9g
脂質
7.8g
たんぱく質
11g
糖質
9.5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あさりの缶詰を使った、簡単サラダ♪ エスニック味でまた作りたくなる！
材料 【2人分】
手順
1
大根は千切りにして水に3分さらして水気を切る。
2
パクチーは食べやすい大きさに切る。
3
容器に☆を入れて混ぜる。
4
ボウルに水気を切ったあさり、大根、香菜、3を入れて混ぜ合わせる。
レビュー
-
(1件)
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