DELISH KITCHEN

ごま油香る♪

ヒラメの中華風カルパッチョ

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    140kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ヒラメのお刺身を中華サラダ風に仕上げました! 野菜と一緒に召し上がってください♪ ごま油の風味がヒラメによく合い、あと引く美味しさです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、一口大に切る。ミニトマトは8等分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    水菜、ヒラメを順に盛り付け、ミニトマトを散らし、細ねぎ(刻み)を散らす。2をかけて完成。

レビュー

4.0

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  • えみりんご

    消費期限が1日すぎちゃったので漬けにしました。 普通に美味しかった!

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