さっと作れる簡単おかず!
エリンギとコーンの青のりバター炒め
調理時間
約10分
カロリー
134kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
13.5g
脂質
8.6g
たんぱく質
2.9g
糖質
10g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バターと青のりの風味でお箸が止まらない♪ ハンバークなどの付け合わせにもおすすめです! お子様のお弁当のおかずにもぴったりです!
手順
1
エリンギは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、エリンギを入れてしんなりするまで炒める。コーン、しょうゆを加えて全体が馴染むまで炒める。
ポイント
コーン缶は水気を切りましょう。
3
器に盛り、青のりをかける。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- しめじも足してみました。さっと作れて美味しかった!
ジル
大人も子供も好きな味です。エリンギは3パック使っています。エリンギを少なめにして チンしたジャガイモを入れることもあります。それもとても美味しいですよ!くろ
もやしで傘増ししました!H
簡単でヘルシーで美味しい… しょうゆは小さじ2 で丁度よかったです。 レビューにあったので、 スプーンで頂きました。 家族にも好評です★
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かぶとがに