おかずの一品に！
ささみのポン酢炒め
調理時間
約10分
カロリー
140kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.5g
脂質
6g
たんぱく質
17.4g
糖質
2.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
淡白なささみをマヨネーズで炒めてポン酢で味付けた 炒め物のレシピです。マヨネーズのコクと さっぱりしたポン酢がおかずにぴったりです♪
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、そぐように切る。
2
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で焼き、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3
ポン酢しょうゆを加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて全体に混ぜる。器に盛り、かいわれを散らす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単に美味しくできました！
まきこ
さっぱりしてて美味しかったです！ゆみ
ささみ4本とネギを少したして、調味料少しずつ増やしたんですが、味が薄く感じました！酸味を感じたい方はポン酢少し多くてもイイかな～って感じします☺️味は美味しかったのでまた作ります♪りえ
簡単に美味しく出来ました！ さっぱりとして美味しいです 焼く時に少し料理酒を入れてもいいかも。
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かつ