あっさり！お手軽♪
ささみピザ
調理時間
約15分
カロリー
98kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
4.9g
脂質
2.8g
たんぱく質
12.6g
糖質
4.4g
塩分
0.6g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピザ生地はささみを使用して、あっさりと仕上げた簡単な肉ピザです！ソースをぬって、具材をのせて焼くだけなので、忙しい時にもぴったりです！
材料 【4本分】
手順
1
ささみは筋を取り、縦に切り込みをいれて左右に開き、両面に塩こしょうをふる。
ポイント
観音開きにする。
2
ミニトマトはへたを取り、半分に切る。
3
ボウルにケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。
4
天板にアルミホイルをしき、オリーブオイルをかけてささみをおく。ささみに3のソースをぬり、ミニトマト、コーン、ピザ用チーズをのせる。
5
トースターで焼き色がつくまで5分〜10分焼く。お好みでバジルをかけてお召し上がりください♪
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- トマトは8等分、薄切りの玉ねぎも追加しました。 520g（10本）オーブンで210度13分焼きました。 ヘルシーで美味しかったです。
あるる
家にあるもので少しアレンジしてしまいましたが、ささみを生地がわりにするのが斬新でした！リピしますルビー
超簡単でご馳走に見えます ささみは固くなくて美味しかったです。 ささみ6本で。 写真は重ねて盛り付けたものにBリーフを飾りました。babachan
手軽に作れるピザです。シンプルでやさしい味わいです。
もっと見る
ゆここ