DELISH KITCHEN

重ねておしゃれに♪
サラダパフェ

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調理時間

10

費用目安

200前後

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ヘルシーなサラダをパフェ風アレンジに♪ お好みのフルーツでアレンジしても◎ ゆっくり過ごせる休日の朝にお試しください!

  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    15.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    グレープフルーツは皮をむき、実を取り出す。

  2. 2

    器にコーンフレーク、ベビーリーフ、グレープフルーツ、ヨーグルトを重ねる。オリーブオイルをかけ塩こしょうをふる。

レビュー

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