DELISH KITCHEN

簡単に1品!

キャベツとチーズのココット焼き

3.6

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    194kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    11.8g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材を注いで焼くだけ! 忙しい時にも簡単にできる1品です。 キャベツやミニトマトも入れて野菜もプラス!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切って耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ卵液を作る。

  3. 3

    ココットにバターをぬり、キャベツ、ミニトマト、コーンを入れて卵液を流し入れてトースターで卵がかたまるまで10分焼く。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • シャケ(減塩努力)

    簡単で美味しかったです。ミニトマトではなく普通のトマト、魚肉ソーセージを追加しました。また作ります。
  • はる

    簡単にできました!ココットのサイズを間違えて卵液が余ってしまいました、、、

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