簡単おもてなし！
豚肩ロースの紅茶煮
調理時間
約1日
カロリー
286kcal
費用目安
1100円前後
炭水化物
5.7g
脂質
19.2g
たんぱく質
18.2g
糖質
5.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！簡単に作れてさっぱりした風味が◎ 見栄えもしておもてなしにも使える一品！ やわらかな豚の味わいにうっとりします！
手順
1
豚肉はタコ糸でしばる。 鍋に水を入れて沸騰させ、火を止めてティーバッグを入れ、ふたをして2～3分蒸らす。
ポイント
濃いめに出しましょう
2
1の鍋に豚肉、にんにくを入れ、弱火で40～50分アクを取りふたをしてゆで、中心まで火を通す。 煮汁を100ccとっておく。
ポイント
アクを時々とりながらゆでましょう！目安は竹串を刺したときに透明な肉汁が出るようになるまでです
3
耐熱容器に☆を入れて600Wのレンジで1分30秒加熱する。
4
保存袋に豚肉、☆の調味料、鍋の煮汁100ccを入れて空気を抜くようにとじ、粗熱が取れたら冷蔵庫で半日置く。
5
ねぎは縦半分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。豚肉を食べやすい大きさに切り、器に持ってねぎをのせる。
ポイント
水の中でさっと揉むと辛味が抜けてしゃきしゃき食感が楽しめます
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 夜勤前にめちゃくちゃ慌てて作って、 漬け汁にも漬けずに煮たまま置いて仕事に行きました‼︎家族は美味しかった様デス‼︎翌日も(夜勤明けの)夕飯時もそのままスライスしてサラダの上に乗せたらとても豪華‼︎ヘルシー‼︎ 持ち寄り時や手土産にもとても良いと思います♪ お世話になった方への手土産の１つにしようと思いました。
はっしー
ニンニク入れなかったけどとっても美味しかったマロンママ
4倍の量で作りました。ニンニクは入れませんでした。肉の塊が3つなので鍋いっぱいで大変でした。大きな一つは冷凍します。とても美味しく出来ました。
もっちんのお母さん