DELISH KITCHEN

シンプル鍋レシピ♪

水菜たっぷり手羽元の塩なべ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    370kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    19.2g

  • 脂質

    16.3g

  • たんぱく質

    25.7g

  • 糖質

    16.1g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

水菜を1袋使い切り♪ 手羽元は煮ることでほろほろ食感が美味しい! さっぱりした味付けなので山椒の香りが際立ちます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落として、十字に切り込みを入れる。しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水、酒、手羽元を入れて強めの中火で熱し、アクを取り除きしょうがを加える。ふたをして弱火で15分煮る。

  3. 3

    しいたけ、☆を加えてふたをして3分煮て、水菜を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。お好みで粉山椒を添えて完成。

レビュー

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(1件)
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