DELISH KITCHEN

バター香る♪

芽キャベツの塩レモンバター炒め

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    214kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    14.8g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉をカリッと焼いて、ジューシー♪ 芽キャベツをごろっと入れて食べ応えあり! 今晩のおかずにしてみてはいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    芽キャベツは、外側の葉を取って、半分に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、芽キャベツを入れて、1分程ゆでる。

  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める

  5. 5

    肉の色が変わったら、芽キャベツを加えてさっと炒め、塩こしょう、レモン汁を加えて炒める

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • きみちゃん

    簡単で美味しかったです!
  • ぐっち

    調味料少ない割に美味しかった!
  • 簡単で 美味しくて あっという間になくなりました😅
  • ちいちゃん

    手軽に出来ておつまみにもおかずにもなります!

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