DELISH KITCHEN

混ぜて食べる♪

サラダビビンバ

3.9

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    292kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    10.7g

  • 脂質

    20.3g

  • たんぱく質

    16.2g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

野菜がたっぷりとれて満足感のあるサラダです!温泉卵とピリ辛コチュジャンだれがお肉や野菜によく絡みます♪お肉は豚ばら肉でも、ひき肉でもおすすめです!

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材料 【2人前】

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。グリーンレタスは1cm幅に切る。

    ポイント

    レタスは盛り付けまで冷水にさらして、パリッとさせましょう。

  2. 2

    ボウルにもやし、にんじん、小松菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    軽く水気を切り、☆を加えて混ぜる(ナムル)。

  4. 4

    ボウルにごま油(小さじ1)、コチュジャンを入れて混ぜ、水を加えてよく混ぜる(ピリ辛だれ)。

  5. 5

    フライパンにごま油(炒め用)を入れて熱し、豚肉を入れて火が通るまで中火で炒め、塩こしょうをふる。

  6. 6

    器にグリーンレタス、ナムルを盛り、豚肉をのせる。温泉卵、ピリ辛だれ、白いりごまをかける。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    めっちゃ⤴️⤴️美味しい😋👍
  • ゆー

    味が薄いとレビューがあったので、豚肉を炒めたときに少し醤油をプラスし、ナムルは塩増々で、コチュジャン大好きなので、お水と混ぜずにそのまま乗せました!笑 レタスが進む味になり、美味しかったです◎お腹空きすぎて卵忘れてました‥^^;
  • mirising

    野菜たっぷりがとにかく嬉しい! ピリ辛のタレがめちゃくちゃ合いました~! つぎはちゃんと卵ものせよう。笑
  • しろすけ

    美味しく作れました! ソースが辛めなのでピリ辛好きにおすすめです!

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