チリビーンズポケットサンド

手順

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

3. 3

   ミックスビーンズを加えてさっと炒め、ケチャップ、チリペッパーを加えて、1分程炒める。

4. 4

   ピザ用チーズを加えて全体に混ぜる。

5. 5

   食パンを2等分に切り、真ん中に切り込みを入れる。

6. 6

   食パンに具材を挟んで完成。