本格的!
牛すね肉のポトフ
牛すね肉がゴロゴロ入ってボリューム満点! 弱火でじっくりと煮て、きれいな仕上がりに♪ 豪華な料理でホームパーティーにもおすすめ!
カロリー
312kcal
炭水化物
17.7g
脂質
8.1g
たんぱく質
44.6g
糖質
13.3g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは4等分に切る。にんじんは4等分に切る。セロリは筋を取り、食べやすい大きさに切る。
2
鍋に牛肉、水(適量)を入れて強火で熱し、沸騰したらアクを取り、中火で3分ゆでて洗い、水気を切る。
3
鍋に牛肉、水を入れて強火で熱し、沸騰したら中火にして☆を加えてふたをして弱火で1時間程煮る。
ポイント
鍋は厚手のものが◎
水分は牛肉がかぶるように調節してください。
4
鍋に1を加え、ふたをして野菜が柔らかくなるまで15分程煮る。器に盛り、粒マスタードを添える。
スヌーピー