DELISH KITCHEN

じわっと旨味広がる!

たことなすのみそ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    248kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    18.9g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    17.2g

  • 糖質

    15.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たことみその組み合わせで噛めば噛むほど旨味がじわっと広がります♪なすもしっかり味が染み込んでいてごはんが止まらなくなります!しっかり食べたい時にいかがでしょうか?

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこはそぐように切る。なすはへたを切り落とし、縦半分に切り斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    ゆでだこ、なすを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えてみそをときながら炒める。お好みで白いりごまをちらす。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。