さっぱりさわやか！
たこときゅうりの酢の物
調理時間
約15分
カロリー
77kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
6.3g
脂質
1.2g
たんぱく質
10.3g
糖質
5.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たこの食感を楽しめる一品。暑い夏でもさっぱり食べやすいですよ♪色合いがあざやかなので、食卓に彩りを追加したいときにもピッタリ。お好みでわかめを加えるのもおすすめです。火を使わないところも簡単に作れて嬉しいポイント！
手順
1
きゅうりはスライサーで薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1/4)を加えて混ぜる。しんなりするまで5分ほどおいて水気をしぼる。ゆでだこは斜めに包丁を入れてそぐように切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ゆでだこ、きゅうりを加えてあえる。器に盛り、お好みで白いりごまをちらす。
レビュー
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- 何度もリピートするくらいお気に入りです。 簡単で、なのに美味しくて。 調理工程も多くないし、鍋使ったりすることがないので楽です。 ワカメ足しても美味しいです。 調味料は、レシピ通り入れてみて味見して調整してください。 私は、追加で下記分量入れました◎ 砂糖 小さじ1 酢 小さじ1 しょうゆ小さじ1
うりのすけ
定番です。我が家には少し甘めなんで、砂糖を控えた方が好きかも。りょう
安定の美味しさ!! 息子が大葉ダメなので、後入れします。ちゃーちゃん
わこめとごま油を追加してみました。 リピありの美味さです❣️
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mao♡