DELISH KITCHEN

あとひく美味しさ♪

しいたけと鶏むね肉のピリ辛マヨ炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    328kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    27.9g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリ辛豆板醤をマヨネーズでマイルドに仕上げてスピードおかず! しいたけは軸を残して食感を楽しみます♪

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材料 【2人分】

  • しいたけ 4個
  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • いんげん 4本
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 豆板醤小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    しいたけは根元を切り落とし、4等分に切る。いんげんは両端を切り落とし食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。 酒をふって揉み込み、塩こしょう、片栗粉を加えて揉み込む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 しいたけ、いんげんを加えて2分程炒める。

  5. 5

    ☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • そよかぜ

    簡単でとても美味しかったです!
  • ひろぽん

    まいたけで作りました。ピリッとした辛さがあるけどマヨネーズがなめらかで中和されておいしかったです。
  • しろう58

    簡単で美味しい

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