爽やかな味わい！
ほうれん草とにんじんの柚子胡椒和え
調理時間
約10分
カロリー
50kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.4g
脂質
0.6g
たんぱく質
3.7g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
柚子胡椒の香り広がる和え物はいかがでしょうか？ にんじんもレンチンすることで甘みが出て美味しい！ さっと作れる副菜ぜひお試しください。
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器にほうれん草、にんじんを入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで3分程加熱し、水にさらし、水気を絞る。
3
ボウルにめんつゆ、柚子胡椒を入れて混ぜ、ほうれん草、にんじんを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ニンジンをたっぷりで。柚子胡椒をいれると美味しさUPでした♪
めぐたん
ほうれん草とにんじんは鍋で茹でました。😅 めんつゆと柚子胡椒で和えるだけなので簡単で美味しく、家族からも好評でした^_^ また作りたいです。el
ほうれん草は茹でた。goodとも
時短で彩りも良く、抜群に美味しい。 洗い物も少なく、言うことなし！
ゆり