DELISH KITCHEN

レンジで作れる!
あしたばのわさび和え

-

( - 件)

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

さっと作れる和え物レシピ♫ わさびのツンとした辛みが味のアクセントに 料理苦手な方でも作りやすい♪

  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • あしたば1/2束
  • 桜えび 大さじ2
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • わさび小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    あしたばは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて、混ぜる。 1、桜えびを加えて混ぜる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の野菜」の基本

「その他の野菜料理」の基本