DELISH KITCHEN

お手軽スピード一品♪
お好み焼き粉で簡単チヂミ風

4.1

調理時間

15

費用目安

200前後

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だしの入ったお好み焼き粉を使えば、簡単に中はモチモチ、外はカリッと食感の生地の出来上がり!お好みでチーズを加えてもおいしく召し上がれます♪

  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

    40.9g

  • 脂質

    13.9g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    38.7g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • お好み焼き粉100g
  • ニラ 1/2束
  • 150cc
  • ごま油大さじ2
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルにお好み焼き粉、水を入れて混ぜる。

  2. 2

    ニラをキッチンハサミで4cm幅に切りながら加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油(大さじ1)を入れて熱し、2.の生地を加えて中火で焼き色がつくまで加熱して上下に返す。

  4. 4

    フライパンのふちから残りのごま油(大さじ1)をまわし入れ、中火で焼き色がつくまで加熱し、食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜ、たれを作る。 4.を器に盛り、たれを添える。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • はずみさん

    2021/04/25 お好み焼き粉が余っていたので。 ニラはキッチンバサミで切るだけ! 簡単な上にもちもち! 美味しくつくれました。
  • オリーブ

    お好み焼き粉が残っていたので作ってみました! ニラをカット、粉と水を混ぜるだけの簡単メニュー! タレにも少しゴマ油を足して風味つけしました🤗 簡単なので次回はイカもプラスして作ってみたいです!
  • 簡単で美味しかったてす。
  • 72kichi

    モチモチで美味しい🥰 タレは多めに作って正解でした🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️

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