DELISH KITCHEN

爽やかな一品!

ラディッシュと蒸し鶏のレモンソース

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    149kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

即席レモンソースが爽やで野菜が彩り豊か♪ 蒸し鶏入りでヘルシーだけど満足度抜群! おもてなしにも喜ばれそうな一皿です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒、塩をふり5分おく。ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで肉の中に火が通るまで3分程加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2

    ラディッシュは4等分に切る。ラディッシュの葉の部分は細かく切る。黄パプリカは縦半分に切り1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ささみ、2、きゅうりを加えて混ぜる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    ボリューム満点でしっかりしたおかずになるサラダでした❣️
  • こりゃす

    彩りきれいでボリュームたっぷり。デリのサラダっぽいです。鶏むね肉で作りました!
  • みち

    2度目です。お弁当用に作ってます。さっぱりしてて、美味しいです。ラディッシュの葉も食べれて無駄にならないです。

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「ささみ」の基本

「その他の野菜」の基本

「パプリカ」の基本

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