DELISH KITCHEN

だしが染み込む!

白菜漬けと鶏肉のうどん

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    579kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    56.4g

  • 脂質

    22.5g

  • たんぱく質

    32.6g

  • 糖質

    52.2g

  • 塩分

    7.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食べきれずに余ってしまった白菜漬けに朗報!簡単に味付けが決まる優れものです。白菜の旨味とほのかに香る酸味がやみつきに!

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材料 【1人分】

  • 冷凍うどん 1玉
  • 白菜漬け60g
  • 漬け汁大さじ2
  • 長ねぎ 15㎝
  • 鶏もも肉 1枚(150g)
  • 唐辛子1本
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ☆調味料
  • 300cc
  • 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2

手順

  1. 1

    白菜漬けは漬け汁と分けて、一口大に切る。ねぎは斜め1㎝幅に切る。 唐辛子はへたと種を取り除く。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    鍋に☆、唐辛子、鶏肉を入れて中火で煮立たせて、アクを取り除く。

  4. 4

    白菜漬け、ねぎを加えてふたをして弱火で5分煮る。

  5. 5

    冷凍うどんを加えて全体が温まるまで中火で煮て、漬け汁、塩、こしょうで味をととのえる。

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