DELISH KITCHEN

1/3日分の葉酸が摂れる!
アボカド納豆丼

4.6

(5件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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一皿で1/3日分の葉酸と1/2日分の食物繊維が摂れる簡単ネバネバどんぶり♪簡単にでき、栄養素はしっかり摂れる、妊婦さんにもぴったりな一品です。

  • カロリー

    468kcal

  • 炭水化物

    67g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    13.9g

  • 糖質

    60.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

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