DELISH KITCHEN

ねぎとゴマが香ばしい!

ねぎだく肉チャーハン

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    878kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    83.1g

  • 脂質

    48.2g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    80g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚肉の旨みをしっかりと含んだお米で作ったお肉たっぷりのチャーハンです!仕上げのねぎにごま油をかければ見ても食べても美味しい1品になりますよ!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 長ねぎ 1本
  • 溶き卵 1個分
  • ごま油(炒め用)大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • こしょう少々
  • ★香味ごま油
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1
  • にんにく 1かけ
  • ごま油大さじ2

手順

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ねぎは半分に切り、半分はみじん切りにして、残りは小口切りにして水にさらし、水気を切る。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油(炒め用)を入れて熱し、豚バラ肉を入れて中火で炒めて、火が通ったらねぎのみじん切りを加えてしんなりするまで炒め、フライパンの端に寄せる。

  4. 4

    溶き卵を加えて混ぜながら炒めて、半熟になったら白ごはん、☆を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    別のフライパンに★を入れて弱火で香りが立つまで熱する。

  6. 6

    4を器に盛り、残りのねぎをのせ、5をかけて完成。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ハマチ大好き

    豚バラブロックベーコンと青ネギで作りました。 香味ごま油のにんにくの風味が効いて美味しかったです。
  • ねこ鍋

    焦がしにんにくのソース?が炒飯にマッチしてて美味しかったです!
  • kana

    フライパンの洗い物増やしたくないので 最初に香味だれ作って、 そのフライパンでチャーハン作りました。 辛いの苦手なので唐辛子少なめで。 おいしかったです!
  • Hide

    少し油を少なくした方が良いかも

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。