糖質オフ！1人分5.8g♪
サバのトマト煮
4.1
(13件)
調理時間
約30分
カロリー
415kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
11.9g
脂質
29.7g
たんぱく質
25.8g
糖質
5.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマト缶の酸味と旨味、にんにくの香りがサバによく合います♪食べ応えがあり、満足できる一品です！糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
