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香ばしいごまの香り！
鶏肉の黒ごま竜田揚げ

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( - 件)

調理時間

約30分

費用目安

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いつもとひと味違う竜田揚げはいかがですか。しっかりめのしょうがじょうゆの味が、ご飯にもよく合います！

  • カロリー

    607kcal

  • 炭水化物

    22.1g

  • 脂質

    40.3g

  • たんぱく質

    33.5g

  • 糖質

    21g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「ししとう」の基本

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