糖質オフ！1人分3.5g♪
砂肝とニンニクの芽の柚子胡椒炒め
3.8
(5件)
調理時間
約30分
カロリー
188kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.5g
脂質
8.2g
たんぱく質
20.4g
糖質
3.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリッと爽やかな辛味の柚子胡椒で主菜にもおつまみにもおすすめです。砂肝のコリコリ食感で満腹に♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
