甘辛でごはんもすすむ！
キャベツと鶏のケチャップ丼
調理時間
約15分
カロリー
647kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
88.2g
脂質
14.2g
たんぱく質
33.6g
糖質
86g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
一人分でも作りやすい！ケチャップで味付けも簡単にできます。鶏肉を入れることで旨味もしっかり味わえる丼です。
材料 【1人分】
手順
1
キャベツは2cm角に切る。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にキャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
5
器にごはんを盛り、4をのせる。
レビュー
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- 子供が好きな味だと思います☝ だからといって大人が嫌いな味ではないですね オイスターソースを入れれば更にコクがでて美味しいと思います！
まり
他のレビューを見て煮詰めてみました。 簡単にできて美味しかったです。ピクミン
酒を少し多く入れて、水分多めのタレになってしまったので煮詰めました。美味しかったです♪余った分は翌日、サラダの上にのせていただきました☆ぴんくふぇありー
砂糖とケチャップで甘みが足されるので美味しかったです❣️春キャベツを使ったので、もう少し量を増やしても良かったと思います😊
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ヒロー