DELISH KITCHEN

簡単に作れる!

豆腐と豆苗のキムチあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    112kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    7g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おつまみにもおすすめの、風味豊かな副菜レシピのご紹介♪火を使わずに作れるので、忙しいときにもおすすめです!

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材料 【2人分】

  • 絹豆腐 1/2丁(150g)
  • 豆苗 1パック
  • キムチ80g
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    豆腐は2cm角に切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。キムチは粗く刻む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、キムチを加えて混ぜる。豆腐を加えてさっと混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

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