DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ!

ささみとセロリのチーズ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    172kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    26.1g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

粉チーズを入れると簡単だけどコクのある炒め物ができます。ささみとセロリの風味もよく合い、あと1品欲しい時にもおすすめの1品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは筋を取り除き、斜め1cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    ささみは斜めに4等分に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ささみ、しめじを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    セロリを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ☆を加えてさっと炒める。

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