簡単調理で！
あんかけオムライス
調理時間
約15分
カロリー
643kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
80.2g
脂質
22.9g
たんぱく質
24g
糖質
78.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
混ぜご飯で和風オムライス！忙しい日に嬉しい簡単レシピです♪とろとろのあんをたっぷり絡めて召し上がれ♪
材料 【1人分】
手順
1
ボウルにごはん、かつお節、白いりごまを入れて混ぜて器に盛る。
2
ボウルに卵を割り入れて、混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れて半熟状になったら取り出し、1にのせる。
4
フライパンに☆を入れて熱し、とろみがつくまで混ぜ、オムライスにかけて細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でとても美味しかったです！ 普通のオムライスよりも材料も少ないし行程も少ないので助かります！ おかかご飯と餡がとても合います！
りんご
あんかけにえのきを追加して作りました。 美味しかったです。あらん
美味しかったけど個人的には餡が倍量でもよかったかなと思いました。しーしー
おかかの代わりに焼いたアジの身とみじん切りのにんじんを入れて作ってみました。 簡単に出来ましたが、あんかけの味が薄い気がしました。
ぽち