ほろ苦さがたまらない!
えびと菜の花のかき揚げ
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調理時間
約20分
費用目安
400円前後
えび、玉ねぎ、菜の花を使ったかき揚げをご紹介!サクッと揚がったかき揚げはほろ苦さと、玉ねぎの甘みでついお箸が進んでしまう味わいです!♪おつまみや、夕飯にいかがでしょうか?
カロリー
670kcal
炭水化物
29.2g
脂質
53g
たんぱく質
13.8g
糖質
26.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花は根元を少し切り落とし、食べやすい長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。
ポイント
茎の部分が太い場合は縦半分に切りましょう。
2
ボウルにむきえびを入れて酒、塩こしょうをふり、混ぜる。
3
ボウルに菜の花、玉ねぎ、むきえび、薄力粉、塩を入れて混ぜる。冷水を加えて混ぜ合わせる。
4
フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、3をすくって流し入れて丸く形をととのえ、色がついてきたら裏返す。両面に色がつきカラッとするまで揚げる。
ポイント
記事を入れてすぐに触ると崩れやすくなるので、入れはじめは触らないようにしましょう。
レビュー
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