使い切りたかったのでゴーヤーは1本使いました。塩もみして苦味を抑えました。 オイスターソースを入れようと思ったら残り少なく大1なかったので塩胡椒強めにしました。 それでも美味しかったです。

材料が少なくすんで味もオイスターソースは初めてで美味しいです。余り物もお弁当にも入れられます。

ゴーヤは塩もみしてワタは卵と混ぜて一緒に炒めた。ツナは汁も一緒に入れた。美味い

チャンプルには、スパムを使っていますが、ツナとゴーヤーは初めてでした。美味しく頂きました。また作ります。

とても美味しくできました！ また作ります！

ゴーヤを一本使い、ツナ缶を通常のと唐辛子ツナ缶の２つ使用しました。 少しピリッとして美味しかったです。 そしてオイスターソースの旨味と卵のまろやかさと玉ねぎの甘さがうまく調和してました（＾ω＾）

ごま油で炒めてみました。少ない調味料でさっと出来て、とても美味しく出来ました。弁当にも入れました🌟

ゴーヤの苦味を抑える為に、まず塩揉み→下茹でをしてから炒めました。 いつも豚肉と一緒に炒める事が多く、ツナを入れるのは初めてだったけど、意外と合うんですね♪ 美味しかったです。

美味しかったです！ 鰹節トッピングしました！

これは美味しい😋

ゴーヤを一本使いたかったので2倍にしました！ すっごくボリューミー❣️ 2人暮らしで2.3日もつかな？ 卵先に炒めて後で入れるとフワフワになると 学んだ！ ゴーヤと玉ねぎの食感がいい！

ツナ缶の缶汁も入れたので、ベチャベチャになるのを防ぐためにかつおぶしを入れました。 美味しいのでまた作りたいと思います。

おいしかったですが、少し甘い感じが。胡椒が足りなかったかな。玉ねぎ一向に使ったからか

簡単ではありました。 私はゴーヤが苦手で１口で終わりましたが 家族の評価は まあ こんなもんか という感じでした。

苦味の強いゴーヤだったので塩揉みして先にせっせと炒め後から玉ねぎを入れ一緒に炒めあとはレシピどおりでとても簡単で美味しかったです。

ツナは万能食材で、ゴーヤ以外は常備品で簡単に作れる。相性抜群な組み合わせに、ゴーヤの苦味がアクセントになって、美味しいです。