味付け簡単！
エビとパプリカの甘辛チリ炒め
調理時間
約15分
カロリー
180kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
15.5g
脂質
6.6g
たんぱく質
13.2g
糖質
13.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スイートチリソースを使えば、味付け失敗知らず！エビを鶏肉や豚肉、ホタテやイカなどに変えてもおいしく食べられます♪ぜひお試しください。
材料 【2人分】
手順
1
パプリカ、いんげんは、半解凍する。いんげんは3cm幅に切る。
2
玉ねぎは2cm角に切る。
3
えびは殻をむき背わたを取り、水洗いする。水気をよくふき、塩こしょうをする。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、3を加えて色が変わるまで中火で炒める。
5
4に玉ねぎ、パプリカ、いんげんを加えて強火で2分程炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- パプリカの代わりにピーマンで♡ 美味しかったです！
biscotte
円やかと辛さが相まって、食べやすい味付けです！ぴんくふぇありー
野菜はフレッシュ野菜を使いました。柔らかくなった方が好きなので、レシピよりもしっかり炒めました。いんげんは下茹でして色良く仕上げた方が良かったかな。スイートチリソースを使うことで、エビチリ風のメニューが簡単に作れました❣️おにく
インゲンって意外にスーパーにない…ので、全然違うけど白ネギを細く刻んでいれました。しいたけとか入れてもいいかもです。 スイートチリソースが美味しい…！！！甘めのお味でとても美味しかったです
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くろ