ボリューム満点！

豆腐のしそ春巻き

Name: ボリューム満点！ 豆腐のしそ春巻き
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 木綿豆腐 1丁(300g); 長ねぎ 1/2本; 生しいたけ 2個; かに風味かまぼこ 6本; 青じその葉 6枚; 春巻きの皮 6枚; 片栗粉 適量; 小麦粉 大さじ1と1/2; 水 大さじ1; サラダ油 適宜; しょうゆ 適宜; 練り辛子 適宜

調理時間
約30分
カロリー
562kcal
費用目安
500円前後

炭水化物
37.7g
脂質
36.1g
たんぱく質
19.2g
糖質
34.5g
塩分
2.2g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お豆腐の使い道はまだまだある！いつもの春巻きの具材にしてみてはいかがでしょうか？かにかまと大葉が入って食べやすい一品です♪

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材料【2人分】

木綿豆腐 1丁(300g)
長ねぎ 1/2本
生しいたけ 2個
かに風味かまぼこ 6本
青じその葉 6枚
春巻きの皮 6枚
片栗粉適量
小麦粉大さじ1と1/2
水大さじ1
サラダ油適宜
しょうゆ適宜
練り辛子適宜

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