DELISH KITCHEN

一口サイズで可愛い♪
くまのちぎりむすび

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調理時間

20

費用目安

200前後

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小さく丸めたごはんをくっつけるだけなので、簡単にお作りいただけます。ごはんにお好みの模様をつけることでより可愛く仕上がります。

  • カロリー

    536kcal

  • 炭水化物

    112.6g

  • 脂質

    2.3g

  • たんぱく質

    11.3g

  • 糖質

    111.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはん300g
  • 飾り用
  • ハム 1/4枚
  • スライスチーズ1/4枚
  • 焼きのり1/8枚
  • ごはん用
  • かつお節 1/2袋(2g)
  • しょうゆ大さじ1/2

手順

  1. 1

    スライスチーズは太めのストローなどで丸形にくり抜く(計6個)。焼きのりはくまの目の形(計12個)、口の形(計6個)に切る。

  2. 2

    耐熱容器にハムを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱し、粗熱をとる。太めのストローなどで丸形に6個くり抜き、半分に切る(くまの耳)。残りは粗みじん切りにする(くまのほっぺ)。

  3. 3

    ボウルにかつお節、しょうゆを入れて混ぜ、ごはんの半量(150g)を加えて混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用してください。

  4. 4

    ラップに3の1/3量をのせて包み、丸く成形する。同様に計3個作る。残りのごはん(150g)も同様にして計3個作る。

  5. 5

    器に4をくっつけながら並べ、ハム、スライスチーズ、焼きのりをのせ、くまの顔を作る。

レビュー

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