DELISH KITCHEN

トロッとおいしい♪

ブロッコリーとかにかまぼこの卵スープ

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    89kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふんわり卵の中華風スープ。かにかまぼこの風味が効いています。切り物が少なく、さっと作れます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。かにかまぼこは手でさく。

  2. 2

    鍋に☆を入れて煮立たせ、ブロッコリー、かにかまぼこを加えて中火で3分煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで煮る。溶き卵をまわし入れ、ゆっくりと混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • こぶんが

    本物のカニが入っているような風味でブロッコリーと卵とろみが優しく美味しい😋 何度つくっても間違いなく美味しいです!
  • ケン

    簡単に美味しく出来ました。 鶏ガラスープの素は多めに入れました。
  • はぎこ

    具材が多くて美味しかったです!
  • マカロン

    冷凍のブロッコリーを使ったので、包丁を使わずに作ることができました! 鶏がらスープの素が小さじ1だと薄味だったので小さじ2にして作りました。 簡単にできて美味しかったのでまた作ろうと思います♪ 低カロリーなのでダイエット中にもぴったりだと思いました!

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