風味豊かな！
しその実チャーハン
調理時間
約30分
カロリー
557kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
80.3g
脂質
18.3g
たんぱく質
13.5g
糖質
77.8g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しその実を使うことで、プチプチとした食感が楽しい一品に仕上げました！しその実はお好みで量を調整してください♪
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、溶き卵を入れて半熟状態になったらごはんを加えて炒める。
3
ねぎ、しその実を加えて全体に混ざるように炒める。
4
塩、こしょうを加え、全体にからまるように炒め合わせる。
レビュー
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- しその実の醤油漬けをたくさん作ったので、ご飯にのせる以外のアレンジレシピが見つかって、良かったです。 私が作った、しその醤油漬けは、そんなに醤油辛くなかったので、レシピには書いてなかったけど、仕上げの味付けに醤油を足しました。 しその実がプチプチして、あっさりしているので、いつもと違うチャーハンが楽しめました♪
レモン