DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
沖縄そばナポリタン

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調理時間

20

費用目安

500前後

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ボリュームのある麺にケチャップが絡み、食欲をそそります!お昼ごはんにもぴったりな一品です♪

  • カロリー

    655kcal

  • 炭水化物

    94.5g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    89.7g

  • 塩分

    5.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め薄切りにする。

  2. 2

    にんじん縦3等分に切り、横薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種を取り除き、横に細切りにする。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、沖縄そばを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージ、にんじんを入れてにんじんがしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5

    ピーマンを加えてさっと炒め、☆を加えて全体に馴染むまで炒める。沖縄そばを加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

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  • みみともねこ

    沖縄そばが好きなので作ってみました。 個人的には歯応えある麺が好きなので、茹でずにそのまま使ったほうが良かった。 お酒はなくてもよかったかな。ケチャップはフライパンにスペース空けて、少し炒め水分を飛ばした方が味がぼやけないです。 お子様に作るならコショウ無し、逆にコショウを効かせると大人向けの仕上がりになります。

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