おつまみにおすすめ♪

笹かまぼこのピカタ

Name: おつまみにおすすめ♪ 笹かまぼこのピカタ
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: 笹かまぼこ 6個; とろけるスライスチーズ 1枚; 薄力粉 適量; オリーブオイル 大さじ1; 卵 1個; 粉チーズ 大さじ2

5.0

(

3件

)

調理時間
約15分
カロリー
250kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
10.9g
脂質
13.9g
たんぱく質
19.1g
糖質
10.9g
塩分
2.8g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ダブルチーズがたまらない！外はパリッと、中のチーズはとろ〜りとした食感の違いも味わえます。ぜひお試しください。

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斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

材料【2人分】

笹かまぼこ6個
とろけるスライスチーズ1枚
薄力粉適量
オリーブオイル大さじ1
☆卵液
卵 1個
粉チーズ大さじ2

料理を楽しむにあたって

手順

1
笹かまぼこは切り込みを入れる。とろけるスライスチーズは6等分に切る。笹かまぼこの切り込みにとろけるスライスチーズをはさみ、薄力粉をまぶす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。1の笹かまぼこをくぐらせて、衣をつける。
3
フライパンにオリーブオイル油を入れて熱し、2を入れて、両面にうすく焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。

レビュー

5.0

(

3件

)

※レビューはアプリから行えます

ゆう
簡単で美味しかったです！ピカタは何で作っても🙆‍♀️
みーやん
美味しくて満足❣️ 家族が喜んでくれました❗️
ココナツ
お弁当用に作ったのですが大好評でした❣️ 食べてすぐにLINEで「美味しかった〜」と連絡があり私も嬉しかったです。

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このレシピの作成者

斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、社員食堂で給食管理業務、病院では栄養管理業務を学び、現在ではDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「誰でも料理が好きになるレシピ！」を心がけて日々レシピ制作をしています。料理はもちろん、料理のスタイリングにもこだわっているので、日々の食卓の参考になると嬉しいです。皆様の料理のレパートリーが少しでも増えるようなお手伝いができるように、これからも頑張ります！