糖質オフ!1人分9.5g♪
担々鍋
4.3
(26件)
調理時間
約20分
カロリー
514kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
16.2g
脂質
35.9g
たんぱく質
32.4g
糖質
9.5g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
糖質が低めな野菜を使ったごまの香りが楽しめる鍋です♪豚ひき肉をしっかり炒めて煮込むのでコクが出ておいしく仕上がります。シメの中華麺やうどんの代わりにしらたきを加えるのもおすすめです♪
糖質オフ!1人分9.5g♪
4.3
調理時間
約20分
カロリー
514kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
16.2g
脂質
35.9g
たんぱく質
32.4g
糖質
9.5g
塩分
4.9g
糖質が低めな野菜を使ったごまの香りが楽しめる鍋です♪豚ひき肉をしっかり炒めて煮込むのでコクが出ておいしく仕上がります。シメの中華麺やうどんの代わりにしらたきを加えるのもおすすめです♪