さっぱりさわやかな♪
水菜の梅おかか和え
調理時間
約10分
カロリー
17kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
2g
糖質
1.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水菜のシャキシャキ食感が楽しめる1品です。梅が香るさわやかな副菜で、箸休めにもぴったりです♪
手順
1
水菜は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。梅干しは種を取り、ペースト状になるまで叩く。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
水菜を加えて混ぜ、5分程おく。
レビュー
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- さっぱりして、鰹節が効いて美味しかったです。
はな
さっぱりしてて美味しいです。刻み海苔追加してます。プリン
水菜根本だけ洗って全体洗わなかったので、草っぽさが。白ごまやポン酢、など水分を足してみてたべれました。 次回はしっかり洗います！ユリ
鰹節たっぷりが好きなので一袋入れましたが美味しかったです
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まめのすけ