DELISH KITCHEN

お手軽スピードレシピ♪

アボカドの和風ライス焼き

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    335kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    34.9g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    30.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

料理が面倒な人にオススメの、簡単レシピです♪アボカドごと器に、味付けしたごはんを入れて焼くだけなので、初心者の方でも簡単に作れます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて半分に切り、種を取り除く。

    ポイント

    皮は器として使用します。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    天板にアルミホイルを敷き、アボカドをのせ、くぼみに2を分け入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで5〜10分程焼く。

  4. 4

    器に盛り、お好みでめんつゆをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ひろこっち

    短時間で出来るし材料も少ないので急いでる時もアボカドさえあればOkです めんつゆが決め手です
  • しほまつ

    美味しく頂きました。

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