味付け簡単♪
豚ロースのケチャップ照り焼き丼
調理時間
約10分
カロリー
656kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
87g
脂質
21.1g
たんぱく質
20.7g
糖質
85.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
初めてでもおいしく作れる照り焼き丼です!今回はケチャップを使ってアレンジ♪葉物野菜を添えると彩りも良くなります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
2
レタスは細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、火を通す。☆を加えて煮からめる。
5
器にごはんを盛り、レタス、豚肉をのせる。4のフライパンに余った調味料をかける。
しとっぺ