春野菜のサラダと一緒に♪
ふすま粉のカツレツ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
1200円前後
ふすま粉とおからパウダーを衣にしてカツレツを作ります。色鮮やかな野菜ソースとサラダを添えて、華やかな一皿に♪
カロリー
461kcal
炭水化物
3.3g
脂質
32.5g
たんぱく質
33g
糖質
4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
1200円前後
ふすま粉とおからパウダーを衣にしてカツレツを作ります。色鮮やかな野菜ソースとサラダを添えて、華やかな一皿に♪
カロリー
461kcal
炭水化物
3.3g
脂質
32.5g
たんぱく質
33g
糖質
4g
塩分
1.3g