ごはんがすすむ!
ひき肉とズッキーニのピリ辛みそ炒め
4.0
(5件)
調理時間
約15分
カロリー
385kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.3g
脂質
26.2g
たんぱく質
21g
糖質
8.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛で食欲そそる合いびき肉とズッキーニの炒め物をご紹介!少しとろみをつけて、ひき肉がからみやすくしました。ズッキーニは乱切りにすることで食べ応えアップします!
材料 【1人分】
手順
1
ズッキーニは回転させながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。黄パプリカは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
ズッキーニ、黄パプリカを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。
レビュー
4.0
(5件)
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