おかず3種！
ささみのねぎ味噌焼きプレート

材料 【2人分】

• ☆ささみのねぎ味噌焼き
• ささみ[筋なし] 4本(200g)
• 長ねぎ 5cm
• 酒小さじ1
• 砂糖小さじ1/2
• みそ大さじ1と1/2
• ★ピーマンとトマトのおかか和え
• トマト 1個
• ピーマン 3個
• しょうゆ大さじ1/2
• かつお節 1/2袋(2g)
• ○とうもろこしのバターしょうゆ焼き
• とうもろこし 1本(300g)
• しょうゆ小さじ1
• 有塩バター5g