DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.2g♪
ラムチョップのタンドリー風

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(1件)

調理時間

50

費用目安

1100前後

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フライパンで作るラムチョップのグリルをご紹介♪スパイシーな風味が食欲をそそります!漬けて焼くだけで、見栄えがする一品になるのも嬉しいポイント♪豪快にかぶりついてお召し上がりください♪

  • カロリー

    384kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    30.6g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「お肉のおかず」の基本